Un enfant qui bouge bien deviendra un adulte en meilleure santé !
Pour bien grandir et être en pleine forme, il est important pour l’enfant de choisir des activités qui aident ses os à devenir forts et solides. Ils se développent et ont besoin d’être traités avec soin pour grandir correctement. Chanter, jouer à cache-cache, faire des chorégraphies, jouer à l’élastique, à la balle aux prisonniers, aux billes… Tous ces jeux entre copains sont bons pour la santé !
En France, 37% des enfants de 6 à 10 ans et 73% des jeunes de 11 à 17 ans n’atteignent pas les recommandations en matière d’activité physique. Pourtant, la pratique de cette dernière, même à intensité modérée, permet de prévenir les risques liés à l’inactivité.
Professionnels de santé et de la prévention, les kinésithérapeutes soignent tout au long de la vie, il ne faut ainsi pas hésiter à les consulter.
Le Conseil national de l’ordre des masseurs-kinésithérapeutes a réalisé une vidéo afin de vous proposer quelques conseils simples à réaliser pour devenir un superhéros !
Pour en savoir plus, visionnez dès à présent la vidéo “Booster sa santé en bougeant pour devenir un superhéros”.
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